プロテイン製品の選び方のポイントは、競技特性や目的を考えることにあります。瞬発系競技や筋力アップには、サバスプロテインのタンパク含有比が８０％以上と高く、動物性のタイプ０・タイプ１・ホエイＧＰを含むホエイプロテイン。持久系および階級性競技や体重を増やしたくない方には、ＸＸ ＬＢＭ・ソイペプチドなどを含む植物性プロテイン。また、両方の運動能力を求められる球技などには、タイプ２・ＸＸなどの動植混合タイプなどがオススメです。
プロテイン製品の選び方のポイントは、競技特性や目的を考えることにあります。瞬発系競技や筋力アップには、サバスプロテインのタンパク含有比が８０％以上と高く、動物性のタイプ０・タイプ１・ホエイＧＰを含むホエイプロテイン。持久系および階級性競技や体重を増やしたくない方には、ＸＸ ＬＢＭ・ソイペプチドなどを含む植物性プロテイン。また、両方の運動能力を求められる球技などには、タイプ２・ＸＸなどの動植混合タイプなどがオススメです。